consciente

Si hubiera hecho caso a mi mente, si me hubiera creído lo que ella me decía, hoy estaría aquí sentado, sin haber vivido algo diferente y productivo. Por eso, no debes aceptar todo lo que tu mente te diga, no eres eso que ella te dice. No eres guapo cuando ella te lo dice, ni feo, si que puedes hacer eso que tu crees que no puedes hacer, tienes más posibilidades de conseguirlo ( si te lo propones ) de lo que realmente crees, y sobre todo no olvides que eres lo que eres y debes de aceptarte tal cual, debes convivir contigo mismo/a toda tu existencia. Es muy importante como te hablas interiormente para actuar como tu corazón te dice. Los miedos y las fobias son manifestaciones de todo lo que tu mente ha estado diciéndote durante toda tu vida, lo que has dejado que entre, o lo que ha entrado sin tu quererlo. Pero no tienes porque seguir dejando que pase, tienes todas las herramientas para aceptarte, para ser tu mismo, para no engañarte, para sacar lo malo y no dejar que vuelva a entrar. No es fácil interpretarlo, pero debes de intentar no dejar que lo malo siga en ti, no dejar que tu mente te domine porque sino evitaras vivir lo que realmente quieres vivir y más importante aun, llegara el momento en el que ciertas cosas que soñabas hacer ya no podrás hacerlas y entonces ya será tarde para hacer lo que tu mente un día te dijo que no y tu corazón te dijo que sí ¿ Quién dejaras que gane ?

P.D. Quién vive sumido en sus pensamientos evita la verdad; que la vida no se explica, que es un misterio y saber vivirla es la mayor satisfacción como ser que uno puede llegar a alcanzar

7 : si
2 : no
3: no lo se
3: a veces
0: en fin de semana

El propósito de esta encuesta era comprobar el estado de felicidad de los participantes y sobre todo ver la honestidad… jeje, espero que todos hayamos sido honestos.
Yo vote NO, porque realmente no soy feliz actualmente debido a varios motivos.
Primero decir que para mi ser feliz no es tener pareja formal y estar a gusto con ella, estar a gusto con la familia, hacer sentir bien a los que me rodean con mi presencia, satisfacer mis necesidades materiales, viajar o realizar los hobbies que más me gustan, para mi es estar a gusto conmigo mismo, con mis actos y aceptarme tal cual soy.

El inicio de este blog fue sobre todo para ayudarme a mi mismo a encontrarme, esa ardua tarea de saber quien es uno, que hace aquí, cual es el propósito de su vida y un largo etc. No soy una persona que se obsesione pero intento escucharme, saber que me dice mi interior. Si, me engañaría si dijera hoy en día no tengo todo lo que necesito para vivir, tengo una casa, un coche, familia que “creo” que me quiere, yo los quiero eso no lo pongo en duda, amigos, hobbies, etc. ¿Pero realmente eso es vivir? para algunos si, y no lo discuto, está bien. Pero lo que yo intento hacer es vivir mis sueños, eso no quiere decir que no forme un entorno familiar y de amistad, pero quiero ir un poco más lejos. No persigo ningún estatus social, prestigio, lujos, ni saciar mis necesidades materiales, busco encontrarme. Escuchar lo que dice mi “yo” interior y tirarme de cabeza a por ello, aunque suponga no obtener lo que “supuestamente” he de obtener en esta vida, lo que según la “multitud” piensa es lo que me dará la felicidad ( un buen puesto de trabajo, un sueldo con el cual llegue a fin de mes, un coche en buenas condiciones, la casa y un largo etc. )
Desde que nacemos nos “imponen” unos patrones por los cuales tenemos que movernos ( unos estudios, una religión que seguir, una trayectoria profesional que cumplir, etc. ) y dentro de esos patrones se encuentra mi felicidad…bueno, yo no lo veo así. Se que no es fácil, que vivimos en sociedad, que hay unas necesidades básicas que cubrir pero yo no tengo porque moverme por esos senderos, no tengo porque seguir el camino que otros han seguido para conseguir disfrutar de todo eso sin dejar de lado mis sueños, mi felicidad, no por nada, sino porque mi interior me dice que ese no es mi lugar, que esos no son mis pasos, que viviendo de esa manera solo consigo crear una “jaula mental” en la cual solo existo para satisfacer esas necesidades. Mi mente toma el control de todo, mis pensamientos se basan en conseguir ese trabajo ansiado y hasta que no lo consiga no seré feliz. Una vez conseguido ese objetivo ahora busco otro, por ejemplo una casa. Una vez conseguida me pongo otra meta y siempre cuando consigo esos objetivos me doy cuenta que sigo estando vacío, que aun necesito más. Entonces veo otra oportunidad y me marco otro objetivo distinto, por ejemplo aumentar de puesto de trabajo y así un largo etc. Pero llegado el momento mi voz interior grita y me dice ¿por qué? ¿Por qué seguiste ese camino para conseguir lo que supuestamente debías conseguir si de camino dejaste todos tus sueños de lado? Se que no todos pensamos igual, pero muchos saben de que les estoy hablando y realmente el que necesita saberlo soy yo.

Entonces intentaré a toda costa trabajar en lo que amo y vivir de la manera que yo quiero vivir porque para mi esa es la única manera de ser feliz, en la cual yo ando los pasos que mi corazón me ha dictado, no los que mi mente llena de miedos, de prejuicios y destinada a la seguridad de la comodidad me dicta. Porque si sigo ese camino, para mi nunca jamás encontrare la felicidad.

P.D. No dejes tus sueños de lado, no busques la felicidad fuera porque el único sitio en el que la puedes encontrar es en ti mismo, si crees que hay amor en tu vida es porque tu lo has hecho posible, si estas contento es porque tu lo haces posible, todo y absolutamente todo existe en tu vida porque tu y solamente tu eres quien lo hace realidad

- Erich Fromm

Buenos días, hay gente que conozco, gente cercana que conoce el blog y me dicen que le han echado un vistazo por encima, que han leído cinco o seis post seguidos y que les ha gustado y otros que lo han visto hace tiempo y que no han vuelto a entrar. Lo veo perfecto, pero lo que yo quiero, lo que pretendo es que el que entre o el que siga una filosofía de vida en la cual intente interiorizar y conocerse, que se entere de que esto no es fácil. De que el día a día en este mundo material te aleja aunque no te des cuenta de tu interior y que estar conectado con él es muy importante, porque tu interior te transmite cosas mediante manifestaciones físicas y debes saber interpretarlas. Saber que, todo esto es un proceso y necesita trabajo y o le dedicas tiempo o jamás sentirás de que te hablo, podrás entenderlo, podrás durante algunos momentos del día, cuando leas algo del blog o hagas cualquier actividad estar conectado a ese sentimiento, pero hacerlo parte de tu vida es algo que requiere un esfuerzo y si no estás dispuesto a hacerlo, jamás abandonaras esas partes de ti que no quieres tener. Hazme caso, sin un mínimo de dedicación no podrás obtener fruto alguno de cualquier actividad que hagas y la actividad interior es una de las claves del bienestar individual y colectivo a nivel planetario.

El otro día estuve hablando de la importancia de intentar abandonar las situaciones dolorosas, todo lo que no te hace ningún bien. Muchos, por su situación, les cuesta o les es prácticamente imposible abandonar ciertas situaciones. Sí, se que cada uno tenemos nuestra vida y que algunas cosas están tan arraigadas en nuestro día a día que es prácticamente imposible deshacerse de ellas, pero antes de hacer nada tienes que convencerte a ti mismo de que es posible. Comenzar a creer en ti, en que eres más de lo que tu realidad te dice, debes de abrirte y de saber que tu realidad está limitada por tu experiencia y que existe mucho más. El ser humano es un gran individuo, de hecho, llegar a conocer e interpretar todo tu ser es algo muy difícil, pero inténtalo. Intenta conocerte y dejar de lado los antiguos patrones inscritos en ti, la vida es libre, fluye tal y como es, eres tú y tu mente los que poneis fronteras, comienza a sentirte libre y a apreciar lo que te rodea, la grandeza que existe. Comienza por alejar de ti esas barreras que te impiden avanzar y déjate llevar por tu interior, él siempre te guiara por el camino correcto, tu conciencia es tu herramienta más fuerte.

El tema de hoy es sacar lo que llevas dentro, el dolor que sientes y que no has dejado que salga. No tengas miedo a expresarte, aunque ello signifique perder algo, siempre y cuando se bueno para ti y no hagas nada malo a nadie, hazlo. Los daños pasados se manifiestan físicamente, tu interior te transmite sentimientos y tal vez no sabes a que se deben, pero si eres capaz de ir conociéndote sabrás a que es debido. Hay situaciones que has pasado, que has vivido (trabajos, relaciones amorosas, amistades, familiares) que han sido dolorosas, que has formado parte de ellas pero no has sido del todo partícipe. Esas situaciones, ese dolor se queda dentro de ti y te afecta en tu día a día, incluso puede hacer que tu hagas que otras personas se vean afectados por ese dolor y la inconsciencia se pasa de unos a otros. Es muy importante soltar lo que llevas dentro y una de las formas es hablando, hablar es una herramienta física que te ayuda a sacar el dolor sufrido. Al contrario de lo que se piensa, hablar y “discutir” es bueno, es productivo, es algo que hace que te liberes de un pasado doloroso.

Manuel era un muchacho extrovertido, alegre, optimista, siempre estaba dispuesto a abrirse a nuevos horizontes, actuaba movido por sus sentimientos más que por sus razonamientos y hasta el momento, todo le había salido bien. Procedía de una familia más bien humilde, en los estudios no destacaba pero aprobaba, algunos deportes se le daban bien y sus amistades y relaciones amorosas habían sido totalmente normales. De hecho, siempre se había rodeado de un ambiente dentro de lo que cabe, sano.

A partir de ese día, como por arte de magia Manuel dejó de sentir ese vacío, ese dolor, su energía volvió a fluir y comenzó a ser de nuevo el Manuel que todos conocieron una vez.

Puntualizar que porque la gente tenga dinero, destaque físicamente o cualquier cosa de este tipo no quiere decir nada. Una persona con conciencia o que actúe de una manera determinada no tiene porque ser debido a su situación, esto son solo ejemplos. Estas historias son totalmente inventadas y si alguien se ve afectado por ello, de verdad no es mi intención.

Cuando dejamos que algo se quede arraigado en nuestro interior y no le prestamos atención, se produce un “quiste” energético, no sabes porque es, pero hay algo que falla. Por miedo, por ser algo “irracional” no le prestamos atención, pero día a día nos va consumiendo, lo dejamos de lado y parece que se olvida, pero aunque no lo sepas sigue ahí. El silencio es bueno para escucharte, pero las cosas cuando no son “correctas”, hay que decirlas. Aunque no lo creas, es más importante de lo que parece, cuando algo no es correcto, cuando algo falla sácalo fuera, no dejes que te consuma por dentro.

P.D. Muchas de las cosas que comentó parecen “irracionales”, coger a una persona que no ves hace tres años y decirle todo lo que has pensado de ella hasta el momento parece no ser del todo lógico. Pero si hay algo que de verdad llevas dentro, si tienes algo que decir de una situación, ve y dilo. Se coherente con tus palabras, se consciente con el acto que vas a realizar, esa persona tal vez no se dio cuenta o no era lo suficiente consciente para saber lo que hacía. Y si has sido tú el que ha originado algo inconsciente, pedir perdón nunca está de más. No dejes que esté más tiempo dentro de ti, tampoco vayas corriendo, tomate tu tiempo, pero no lo dejes de lado. Sentirte limpio interiormente con tu pasado es parte de poder disfrutar del presente.

- Peter Gross

Los relojes de cuarzo más baratos vibran a una frecuencia de 32,5 kilohercios, esto es dañino para la salud, según algunos médicos estas pueden crear molestias. Sin embargo otros más caros y al alcance de pocos, tienen una frecuencia de 1 kilohercio, estos no crean mal estar ninguno.

Difícilmente podremos llevar acabo aquello que queremos hacer si no ponemos remedio a nuestras situaciones actuales. Por mucho que hablemos, leamos o compartamos pensamientos con otros, si no actuamos, si no intentamos de cualquier manera cambiar aquello que no es “correcto”, jamás nos sentiremos realizados. No consiste en leer, no consiste en compartir, consiste en actuar. Seguir los dictados de tu corazón no es una tarea fácil, pero es peor quedarte sentado y no moverte, sí tienes las herramientas, sí dispones de los conocimientos adecuados para cambiar las cosas, hazlo. Es como disponer de agua y no regar tu jardín, al final todas tus flores se mueren.

Mariano perdió a su madre a los 17 años, se quedó con su padre y un hermano. Su padre era el típico hombre trabajador, desde bien pequeño había tenido que ganarse el dinero para sobrevivir y eso hizo de él un hombre entregado al trabajo. Mariano y su hermano David eran buenos estudiantes y siguieron sus estudios hasta terminar sus respectivas carreras. Su madre siempre les había dicho que el trabajo y los estudios eran importantes, pero que prestarán atención a lo que de verdad importa y una de esas cosas era tenerse a ellos mismos y el amor de hermanos. Sin embargo su padre era más testarudo y pensaba que vivir bien era fruto de un trabajo y sueldo estables.

Mariano regresó y le puso las cosas claras a su jefe, el cual por su orgullo no hizo otra cosa que despedirle. Pero eso a Mariano no le preocupó, ya no le apetecía aguantar más “tonterías”, con sus ahorros y sus conocimientos en económicas sabía que pronto saldría adelante, y aunque no fuera así, tenía la mayor riqueza de la cual podía disponer, el amor, la amistad y su familia.

Al cabo de un mes, Mariano había recuperado la vitalidad, recuperó su peso y abrió una pequeña empresa, no se hizo rico pero su vida dio un cambio radical.

Este tipo de situación nos pasa a muchos actualmente o nos ha pasado, en relaciones amorosas, en el trabajo, con amistades, etc. No todos nos damos cuenta, o no queremos verlo, pero es así, no vivas más en esas situaciónes que no te hace bien, aunque ello signifique renunciar a algo, lo importante eres tú.

Las situaciones de cada uno en su vida son el resultado de sus actuaciones, no siempre es derivado de si mismo, puede haber nacido en unas condiciones “dificultosas” y que no tenga las mismas oportunidades que otros, pero siempre depende de él mismo para hacer sus “sueños” realidad. No todos tenemos la información adecuada para llevarlo acabo, o disponemos de la suficiente “personalidad” para hacerlo. Por eso es muy importante que todos los que si que las tenemos, todos los que podemos hacer algo, por poco que sea, lo hagamos. La información es gratuita, la ayuda, todo realmente es gratuito, el precio, el valor se lo ponemos nosotros. Se lo pone una mente confundida con lo que le rodea, una mente que ha olvidado el origen, que ha olvidado sus raíces. Seguimos aunque no lo creamos comportándonos como hace cientos de años, sabemos más, pero nuestras actuaciones siguen movidas por lo mismo, la satisfacción.

P.D. Un día, pensando, reflexionando, me hice una pregunta a mi mismo ¿merece la pena el blog?, ¿por qué? y mi respuesta fue:

¿Hace cuanto tiempo no estas en silencio absoluto?, no hablo del silencio que te rodea en tu casa a la hora de dormir, hablo de un momento de paz, un momento en el que estés tú solo en contacto contigo mismo. Escapando del ruido de la ciudad, del pueblo, de la gente, de todo. Viviendo en el mundo en el que estamos es muy difícil y en algunos casos es prácticamente imposible. Hoy en día llevamos tantas cosas en la cabeza, planeamos tanto todo lo que tenemos que hacer al cabo de la jornada, que nos olvidamos incluso de tener un momento para nosotros mismos, todo esto genera estrés, ansiedad, etc. lo que también produce que el sistema inmunológico se vea afectado y puedas sufrir enfermedades. Muchos piensan que “la meditación” es algo raro, que muy pocos practican y que sus resultados no son muy productivos, pero eso es porque no se conoce, yo agregaría a las actividades de cada individuo la meditación como algo muy importante para la evolución personal. Es más, pienso que debería de incluirse a edades tempranas para coger el hábito.

Los resultados de la encuesta ¿Haces meditación? ha sido de:

- Te aconsejo no tener el estomago muy lleno, cuesta concentrarse y la digestión consume energía.

- Aleja todo pensamiento, cuando la mente te envié una imagen o pensamiento apártalos enseguida, no les hagas caso, puedes hacerlo. Hay muchas “técnicas” de meditación, pero la que yo práctico simplemente se basa en relajarte, fijarte en tu respiración e ir dejando que la mente vaya callándose. Habrá momentos que volverás a la realidad y te quedarás asombrado de la sensación que produce estar aunque sea, durante unos segundos, desconectado de todo pensamiento.

Tienes dos opciones, seguir tu vida como la llevas o por el contrario probar con otras cosas, la meditación es más importante de lo que imaginas.

P.D. ¿No te ha pasado alguna vez que has estado en contacto con todo lo que te rodea?, ¿qué has sentido la grandeza del significado de vivir?, esas cosas no se pueden describir con palabras. La meditación puede hacerte acceder a ese estado, puede hacer que entres en contacto con tu yo interior, con lo que eres. Todo lo que aquí escribo es porque lo conozco y lo practico, se que no es fácil, pero llegará el momento en que domines la meditación, en que realizarla se convierta en algo natural. Comenzarás a dominar tu mente y conocerte mejor, dominar tu mente es actuar con conciencia, la meditación es una de las herramientas más potentes de las que dispones, aprende a utilizarla.

Voy a escribir una historia que “realce” el lado negativo de una baja autoestima, esta se puede manifestar de muchas maneras, incluidas el amor:

Mónica era una joven estudiante muy guapa, además a primera vista parecía alguien agradable y risueña. Pero debajo de toda esa armadura se escondía una persona desconfiada y pesimista, haciendo que su actitud frente a las cosas no le dejara abrirse, haciendo que sus oportunidades pasaran de largo. Cuando hacía algo bien se convencía de que lo había hecho por casualidad, comparaba sus resultados con los de sus amigas y si sacaba mejores notas que sus compañeras se decía a si misma que había sido suerte o que el profesor había levantado la mano, siempre evitaba el elogio y le costaba mucho aceptarse tal cual era.

Mientras cambiaba la rueda le iba explicando a Mónica como hacerlo para que si le volvía a pasar pudiera hacerlo ella misma. Mónica escuchaba atentamente y sonreía sin cesar hasta que de repente salió su parte negativa y comenzó a desconfiar de Pedro, empezó a imaginar que él había parado para conseguir su teléfono, es más el solo se fijaría en su cuerpo. Para ella hasta el momento, todas sus anteriores relaciones habían sido desastrosas y siempre se maldecía a si misma por su mala suerte en el amor, por sus pocas amistades y por su forma de vida. Comenzó a desconfiar completamente del joven, se convenció a si misma de que cualquier relación con ese chico sería un desastre. De que lo que le gustaba de él no sería bueno para ella.
Pedro terminó de arreglar el coche lleno de grasa y con su mejor sonrisa, Mónica le dio las gracias y le ofreció un trapo que llevaba en la guantera. El chico corrió a su coche y volvió con una tarjeta propia, se la dió a Monica y le dijo que si necesitaba algo que le llamara y vendría a rescatarla.
Cuando Pedro se fue, Mónica rompió la tarjeta donde se encontraba el teléfono del chico que tanto le gustaba y se marcho a clase, no sin antes maldecir su mala suerte por llegar tarde.

Mónica no quería estar con chicos con las cualidades de Pedro, le daba miedo, ella prefería estar con chicos que se asemejaran a ella y así poder llevar las riendas de la situación, la baja autoestima afecta en muchos aspectos. Tanto la belleza, la fama, el amor, las amistades y la vida misma se basan en la forma en que la mires. Si tu manera de ver las cosas es negativa, si te miras al espejo y solo buscas las imperfecciones, tu autoestima no se encontrara en un estado normal o alto. No importa lo guapo/a que seas, el tono de piel que tengas, tu estatura o cualquier “rasgo” del que dispongas, siempre buscaras algo para no estar contento, siempre buscaras algún fallo.

Una persona con baja autoestima no se creerá las cosas buenas que digan de ella, siempre negara toda conexión con ese lado positivo y automáticamente se activara un mecanismo de “autodefensa” que hará que desconfíen de un comentario positivo ajeno.

PD. La autoestima es uno de los principales cimientos en los que se basa la felicidad de una persona y esta se puede ver afectada de muchas maneras. Si sigues los pasos de tu “yo interior”, si dejas de lado tus antiguos patrones, si no crees en las “mentiras” que tu mente se “inventa” a diario, te darás cuenta que la autoestima es un reflejo de lo que te quieres a ti mismo, asi cuanto más alta la tienes, más te aceptaras como eres.

El tema de hoy para mi es muy importante, se lo dedico a un elemento que hay que tenerle respeto, más del que se le tiene. Porque todo depende de él y además se encuentra en todas partes, todo ser vivo depende del agua y los alimentos que ingerimos, todos llevan agua.

A lo largo de nuestra vida obtenemos conocimiento de nosotros mismos, de nuestro entorno y aprendemos a tratar de la manera correcta aquellas cosas que de alguna manera apreciamos. Pero hay muchas cosas que por desconocimiento o porque cuando lo conocimos fue un momento que no requería atención, no le damos la importancia que tiene.

¿Alguien sabría hablarme del Agua?

La ciencia antes solo podía estudiar su composición, peso o su morfología, pero los avances científicos hicieron poder ampliar su estudio y ampliar los conocimientos sobre esta, y así poder investigar sus propiedades misteriosas, su grandeza. Recordar que la ciencia y la espiritualidad a veces se unen para encontrar la verdad, que no todo son respuestas científicas con su explicación lógica, ni todo son explicaciones religiosas sin fundamento científico en el que basarse.

Todos estos términos y avances han sido una revolución en el campo del estudio del agua, ampliándolo y dando al agua una mayor importancia de la que se le da. Ademas hay varios metodos por los cuales se puede llegar a crear agua viva, como por ejemplo el agua diamantina.

El tema del agua al igual que otros lo abarcaré en varios post, como bien sabéis yo no soy ni científico ni experto en estos campos, solo que me interesan y les presto atención. Muy pocos son los que le dan importancia al agua y no debemos olvidar de que sin agua no habría vida, y si tratamos el tema espiritual para llegar a la conciencia que mejor que respetar y observar a una de las principales fuentes de vida. Debemos cuidarla y respetarla, si la contaminamos al final nos contaminaremos nosotros, si la matamos con productos y la estancamos, lo mismo pasara con nosotros.

Hay películas que tienen grandes frases, que en el fondo hay más que efectos especiales y persecuciones arriesgadas, que no todo es lo que se ve. El otro día vi una película que me encanta, “Batman Begins” y una de mis frases favoritas es: “¿Para que nos caemos?, para aprender a levantarnos”. Es una frase bastante usada, pero que en esta película encaja a la perfección.
Hay películas que a unos nos trasmiten más que a otros, igual que a cada uno le gusta un color, un aroma, un tipo de música, en fin, cada uno tiene sus gustos, todos respetables. Lo mismo pasa con las situaciones o personas que se cruzan por nuestra vida, a unas les prestamos más atención que a otras, pero ¿por qué?. ¿Por qué una película, una persona, una situación o un tipo de música nos llama más la atención a unos que a otros?, porque son un reflejo de nosotros mismos.

El tema de hoy trata de eso, de ver tú reflejo, de saber porque te gusta más un tipo de película, o te sientes atraído/a por un tipo de persona en concreto o una música te gusta más que otra.

Lo mismo pasa con la música, cuando escuchas una canción puede aflorar sentimientos, hace que te identifiques, te ves reflejado en la canción, con la letra, con la melodía, todo encaja con una situación pasada o saca lo mejor de ti y te anima, te alegra.

PD. Haz caso a estas situaciones, a estas personas, aunque no lo creas te dicen más de lo que piensas. Tu mundo es un reflejo de ti mismo, aunque te parezca algo raro o una hipótesis sin fundamento, si comienzas a interpretar, si dejas de lado a tu mente (ella casi siempre esta cerrada a lo nuevo y desconocido) e intentas aplicar lo que te digo, veras como tu mundo esta compuesto en su mayoria por lo que tú eres y si lo haces veras como muchas cosas que quieres comenzaras a dejarlas entrar y otras que no quieres, comenzaran a salir, tu conciencia crecerá y lo mejor, sabrás porque está creciendo.

3: Sí, a diario
1: Sí, fines de semana
1: Sí, cada dos o tres días
0: Sí, una vez por semana
4: No, porque no tengo tiempo

Mi respuesta ha sido “Sí, a diario”, para mi es algo muy importante, uno lo puede llamar hobby, otro lo puede llamar entretenimiento, llámalo como quieras. Yo me refiero a hacer aquello que te gusta, aquello que posee todas esas sensaciones que te hacen sentirte en contacto contigo mismo y a la vez totalmente desconectado de todo lo demás. Puede ser leer, escribir, dibujar, hacer deporte, hablar con alguien, viajar, escuchar o hacer música, cada uno hace lo que le gusta, por eso lo hace y e ahí la importancia de hacerlo. Porque si no ¿para que vivir?, ¿para conseguir un puesto laboral?, ¿una casa?, ¿un coche?, si, se que eso hoy en día es importante, pero hay otras cosas que también lo son. Me entristece ver a alguien que responda que no realiza ningún hobby porque no tiene tiempo, no critico la actuación de nadie, pero mi yo interior me dice que una de las claves de la felicidad es intentar hacer aquello que te gusta el máximo tiempo posible, y si estas feliz actúas con amor y el amor no puede generar actos dañinos hacia nadie ni hacia nada. Ya he comentado este tema en otros post, es muy importante, un hobby te hace conocerte, sea cual sea.

Recordar no dejar de lado lo que de verdad importa, las circunstancias de cada uno lo lleva a realizar aquellas cosas que su moralidad le pide, pero hay veces que dejamos en el camino nuestro bienestar interior para alcanzar aquello que “supuestamente” es lo que debemos conseguir, la vida no es tan simple ni a la vez tan compleja, todo depende de lo que tú interpretes, de lo que para ti sea vivir, pero recuerda que si te cierras, si te opones a otras opciones, si no intentas conocerte en contacto con lo que te rodea, no sabrás realmente que te gusta, no sabrás de que estás hecho.

Tomás era un niño algo introvertido y miedoso, el grupo de amigos con el que él iba eran casi todos mayores que él y eso lo dejaba a veces apartado de las actividades que hacían (su madre no lo dejaba salir del parque donde todos se reunían a jugar) y eso a él lo ponía triste, él quería ir a esos lugares diferentes, hacer aquello que los mayores hacían, vivir “grandes aventuras”.

Hoy en día tiene su familia, su casa, sus amigos y sobre todo, se tiene a si mismo.

Si, esta historia es muy bonita pero ¿por qué no puede ser realidad?. Algunos lo consiguen, algunos hobbies no los puedes convertir en oficio, pero el tiempo que empleas en ellos te hacen sentir emociones que otras cosas no te las dan, no todo se basa en trabajar. Muchos estamos enfrascados en un tipo de vida, salir de ahí no es fácil lo se, pero se puede hacer, todo es proponérselo. Si lo hiciste de una manera “inconsciente” antes, no lo repitas, si no tenías información o si no te habías parado a escucharte hazlo ahora, fíjate una meta para conseguir aquello que quieres e intenta cumplirla, fíjate en saber que te gusta y ve a por ello. No tienes que convertirte en un profesional, pero si disfrutar de un entretenimiento.
Investiga un poco, busca un hobby, sino te gusta otro, al final darás con algo que te guste, sentado esperando a que las cosas pasen no es la solución, tus sueños no llegan sin luchar por ellos. Vivir entre cuatro paredes, un reloj y una cuenta bancaria no es lo que te hará que te encuentres, ahí está todo programado, tu grandeza no puede salir, no la dejas salir.
Tu yo interior te habla pero tú le confundes con la mente, ya no sabes si es tu corazón o tu pensamiento quien te dice que hagas algo. Salir de la seguridad que te has creado te da miedo, pero no has experimentado la inseguridad de enfrascarte en un camino que no conoces, y es a la vez una de las cosas más maravillosas que puedes hacer, porque fracases o no, te conocerás y aprenderás de la situación.

P.D. No pretendo que dejes tu vida para hacer un hobby, pero si que no inviertas todo tu tiempo en cosas que tal vez, llegado el momento, no te den nada. Porque por mucho que hagas, cuando te vayas de este mundo todo y digo todo, se quedará donde está, lo único que te llevaras serán tus sentimientos y tus vivencias. No pongas excusas para realizar aquello que te gusta, levanta el culo del sofá y ponte en movimiento. Estar en contacto con tus sentidos es algo muy importante, invierte tu tiempo en las cosas que te hagan sentir bien, tu hobby es sagrado, no lo dejes de lado, es uno de los muchos caminos que conducen a tu interior.

- Raimon Gaja Jaumeandreu

Buenas noches, son las doce y veinte, recientemente he aceptado un trabajo que me está esclavizando, estoy dejando de lado el blog y no me gusta, pero de momento, mi situación actual es esa y tengo que aceptarla.

Estoy intentando a toda costa actuar con conciencia, tal y como escribo aquí, y me doy cuenta de que tengo mucho que mejorar. Seguir un camino en un entorno que no se adapta a lo que sientes es difícil, pero se puede hacer. Lo primero es comenzar por crear ese ambiente que necesitas para seguir tus pasos. Hay muchos artistas que se trasladan a lugares donde el entorno es el adecuado, el cual les inspira y les ayuda a acceder a su don y sacar lo que llevan dentro, obteniendo grandes resultados. Yo es lo que estoy haciendo, crear el mundo en el que quiero vivir cueste lo que cueste. Es la única manera de conseguir que mi vida sea tal y como yo quiero, mi felicidad se basa en eso y el estar constantemente viviendo una vida que no quieres atrae inconsciencia a tus actos y eso hace que la gente que este alrededor tuya se sienta salpicada por tus actuaciones inconscientes. Crear tu mundo es importante, pero sobre todo debes de saber que en el transcurso de la creación debes de llevar cuidado con no hacer daño a nada de lo que te rodea, no tengas miedo a equivocarte, pero sobre todo se consecuente con tus actos, nadie tiene culpa de tu situación.

Todos ante determinadas situaciones actuamos como jueces, tomamos nuestra propias conclusiones sobre la realidad que nos envuelve, es lógico, tenemos la capacidad de razonar, pero muchas veces nuestro juicio no es el correcto. Si alguien actúa como creemos que debe de actuar lo vemos bien y le damos la aprobación, si por el contrario no lo hace como creemos que debe de hacerlo, entonces, criticamos su comportamiento. Nuestros juicios sobre la realidad que nos envuelve pueden ser “peligrosos”, sobre todo si después de tomar una conclusión sobre algo o alguien, elegimos una respuesta equivocada como por ejemplo la “ira” o la “venganza”.

Hay muchas situaciones a lo largo de nuestro día a día en las cuales tendemos a culpar al entorno de lo que nos pasa y nuestro mundo, en el que cada uno vive, es el resultado de todas nuestras decisiones a lo largo de nuestra vida.

Si yo llego a casa después de una dura jornada laboral con una película en la mano, dispuesto a verla tumbado en el sofá de mi salón y me encuentro con que mi hermano está viendo una serie y no me deja ver la película. En vez de juzgarle como un egoísta y enfadarme con él, puedo juzgarme a mi mismo y mi situación y entender que no siempre todo puede ser tal y como yo quiero. Si en vez de juzgarle a él, juzgo la situación y mi estado ánimico, puedo intentar negociar un trato en el cual los dos salgamos ganando. Porque yo haya tenido un día largo y cansado, no significa que mi hermano deba ceder a mis peticiones.

En este tipo de juicios también podemos poner el ejemplo del machismo o feminismo. Porque la otra persona sea del sexo opuesto al tuyo, no estás en derecho de tener la razón. No se trata de ver a la persona como mayor o menor, fuerte o débil, hombre o mujer, se trata de ver la situación, de juzgarnos a nosotros mismos ante ella y después sacar una respuesta consciente y adecuada. De nuestros actos es de donde uno debe de sacar sus propias conclusiones, no te dejes llevar por el juez inconsciente, escucha al consciente, al que te deja ver la verdad aunque salgas “perjudicado”.

Cada uno actúa como cree que debe de hacerlo, pero no existe una verdad absoluta y porque algunos pensemos que ciertas cosas deben de ser de una manera determinada, no tiene porqué ser así. Antes de nada, uno mismo debe de mirarse hacia adentro y juzgarse, antes de juzgar a nadie, júzgate tú, mira a ver que falla en ti y deja que cada uno se juzgue por si solo. Si cada uno se mirara más hacia su interior en vez de intentar mirar hacia el exterior, seguro que el mundo giraría de otra manera. Muchos echamos la culpa al de al lado y sin embargo, en todas o casi todas las ocasiones, no es ahí donde se encuentran las respuestas de las situaciones que vivimos.

Muchos maltratan o incluso matan a sus parejas y familiares más cercanos porque le echan la culpa de su situación. Esos son actos de juicio inconsciente, sacan el dolor que llevan dentro en forma de agresión a la persona más cercana, la cual es una respuesta muy cobarde de liberar la ira.

También es cierto que debemos de defender nuestros derechos y el de los que tenemos cerca. Cuando algo no es como debe de ser debemos responder, pero tenemos que tener en cuenta si nuestro juicio sobre esa situación es el adecuado o no. Antes de juzgar de cualquier manera, llevados por nuestro orgullo, debemos de escuchar a nuestro juez consciente, el que es capaz de ver la situación y escuchar que es lo que nos dice, una conclusión apresurada sobre lo que estamos viendo o viviendo nos llevará a una respuesta equivocada.

P.D. Si vemos algo en una situación o persona es porque es un reflejo de nosotros mismos. No todas las personas están preparadas para juzgarse a si mismas, si vemos que alguien actúa de una manera egoísta, es porque nosotros lo somos o lo hemos sido, entonces en vez de juzgarle, podemos conversar e intentar ayudarle a que vea su comportamiento y actúe de una manera consciente. Nuestros juicios crean fronteras entre nosotros, la ira, la culpabilidad, la venganza, nos encierra al mundo exterior y nos hace actuar de una manera que tal vez no siempre sea la correcta. Ábrete a tu juicio interno, deja de lado el orgullo y el ego y actúa como realmente debes

- Jorge Bucay

Hace una semana que no escribo un post en el blog, desde que comencé lo más que he tardado ha sido cuatro días. Al principio, necesitaba escribir cada día, estaba inquieto, dentro de mí habían muchas cosas que necesitaba aclarar. Ahora sigo queriendo escribir en el blog, pero no necesito escribir cada día. Por alguna razón mi yo interior está tranquilo, cuando digo que todo esto funciona es porque yo lo hago, lo siento y veo sus resultados. Muchas veces me pregunto ¿por qué emplear tiempo en el blog?, cuando el desánimo aparece o la ocupación en otras tareas invade mi horario, el blog ronda por mi cabeza y dejarlo de lado está presente. Pero algo dentro de mí no me deja abandonarlo, porque realmente es algo bueno, aunque para nadie lo sea para mí sí lo es y eso es lo importante. Esta semana he estado muy ocupado, anoche (Sábado) estuve hasta las 2:30 de la mañana haciendo el manual para la academia, pero no me importa, es parte de lo que quiero ser. Cuando me pregunto ¿por qué seguir escribiendo en el blog?, ¿invertir tiempo para explicar algo que llevas dentro de ti a los demás?, ¿recibes algo a cambio?. Mi respuesta es: porqué ¿de qué sirve escribírtelo para ti?, ¿de qué sirve quedarte para tus adentros la información que posees?, un día te iras de este mundo y todo lo que eres se ira contigo, deja aquí tu granito de arena, hay gente que merece la pena, hay cosas por las que uno debe de ser capaz de arriesgarse, incluso de dejarse la vida. Eres parte de un todo increíble, que no tiene descripción, no intentes entender el poder del universo, déjalo correr por dentro tuya y siente la vida, el tiempo que estés aquí, en este plano material, disfrútalo. Comparte lo que eres y lucha por conseguir aquello para lo que has nacido.

Doy la bienvenida a Capricornio de luz a los enlaces con conciencia, al igual que el blog de shira Evolucionando, recomiendo su lectura. Como sabeis el blog seguirá reciba comentarios o no, pero que los lectores escriban sus pensamientos y dudas da ánimos a su autor y fuerza al blog. Las encuestas situadas a la izquierda son importantes, no las dejéis de lado.

Con este post cierro un ciclo, recientemente he hablado de temas para asimilar y dejar pasar el dolor, pero hay algo que es muy importante y su entendimiento es fundamental para comprender y aceptar la vida, los duelos.

Un duelo aparece cuando perdemos a un ser que apreciamos, pero voy a subrayar los que para mí son más importantes, los que debemos aceptar: la muerte de un ser querido o la ruptura amorosa. En nuestra cultura nos enseñan otras cosas, pero no nos enseñan a que la muerte o la perdida de algo es parte de la vida y que no es tan trágico, somos nosotros los que hacemos que algo pueda ser dramático o parte de la existencia en el plano físico.

Cuando un ser cercano se va, por la razón que sea, nos duele, dependiendo del amor y el apego que tengamos a esta persona la despedida será más difícil y dolorosa. Un vacío invade nuestro cuerpo, nuestro día a día, el ¿por qué? aparece, el miedo a no volver a ver a esta persona, el no poder volver hablar con ella se hace tangible con cada paso que damos. El pasado y los recuerdos son los principales pensamientos que tenemos, nuestro ánimo decae, comenzamos a preguntarnos muchas cosas y sobre todo a arrepentirnos de ciertas cosas que hicimos mal. Notamos su ausencia y nos damos cuenta de cosas que antes no nos habíamos percatado, por la razón que fuera. Cada uno tiene unos sentimientos de perdida, pero el vacío lo sentimos todos. Por mucha filosofía que sigas, el dolor se hace presente, por muy bien que estés, la tristeza te invade.

Es fundamental diferenciar mente y espíritu, la forma física de la no física. Nuestra identificación con la mente, con la forma, con lo material es lo que nos produce dolor. Cuando un ser querido abandona la forma, nuestra mente que está ligada a la parte física, a este plano, no es capaz de entender, de asimilar la situación. Solamente somos capaces de entender una perdida cuando ha pasado un tiempo, pero lo único que ocurre es que nuestra mente deja de tener tan presente la perdida y nos “olvidamos” en parte de esa persona, pero la mente jamás aceptará una perdida. Nuestro ego es fruto de nuestra experiencia y algo que nos satisface, que nos llena, que nos da amor, que nos da aquello que necesitamos, como hace un ser querido con su compañía, al abandonarnos produce un vacío y nuestra mente no es capaz de asimilarlo. La gente que esta muy ligada a la mente, lo único que hace que el dolor de una perdida dure menos es su experiencia, todo lo que sea desconocido para nuestra mente produce miedo y el miedo nos lleva a la confusión y al dolor. Para aquellos que se resistan a abandonar el estado de conexión con lo físico, aclarar que para “entenderlo” de una forma mental hay que tener una cosa clara: es parte de la vida. Todo debe de nacer y morir, la vida esta llena de ciclos, resistirse a ellos es sufrir.

Cuando una ruptura amorosa llama a nuestra puerta ocurre algo parecido, nuestro mundo se hunde, nuestros planes de futuro desaparecen, el amor (tal y como lo conocemos) se marcha. Como Yolanda (una persona a la que conozco y aprecio) dice: aparece el triangulo de sentimientos: la ira, la aceptación y el desprecio. Este triangulo es peligroso, porque el no controlarlo puede provocarnos múltiples estados de dolor. Pasas de la aceptación a la ira y de la ira al desprecio constantemente, aceptas la decisión que la otra persona a tomado, para luego enfadarte por las cosas que hizo y pasar al desprecio, al “me da igual”. La identificación con tu mente, la conexión al pasado hacen que el duelo, el “adiós” o el “hasta luego” duelan. Un pensamiento produce un sentimiento y si estos no son correctos, si la ira recorre tu ser, estas ligado a padecer dolor con cada ruptura que sufras.

Si la relación amorosa se acaba, hay que terminar de raíz la “pareja amorosa” (la amistad no tiene porque romperse), no puedes dejar cabos sin atar porqué de lo contrario, te los llevaras a cada rincón que vayas. Recuerda el poder de liberación que tiene la palabra, no se trata de enfadarse, no se trata de recriminar, se trata de aclarar y entender el porqué de la ruptura. Cada persona es libre de hacer lo que quiera, eres tú y tu resistencia a la perdida los que hacéis trágico algo normal. No todo dura para siempre, pero nuestra mente es incapaz de aceptar nada, su conexión al mundo material en este sentido puede ser una traba, por eso hay que identificar que pensamientos son incorrectos y limpiarlos, deja de lado los antiguos patrones mentales y reeduca tu mente. Un mal pensamiento comienza siendo un atisbo de algo pequeño, pero si lo alimentas se hará cada vez más grande y al final tu realidad se sentirá identificada con él. Acepta las decisiones de las personas que están a tu alrededor, y hazlo de una manera coherente. No descargues tu ira con los demás ni con la persona que te deja, se consciente de tu situación, la vida continúa, de hecho tu vida solo continúa porque eres tú quien la hace posible. Si tú no existieras, nada existiría, viniste a este mundo solo/a y te iras solo/a.

De una manera o de otra, irremediablemente, todos pasaremos por las mismas cosas. Los duelos son parte de nuestra vida, aceptarlos y reconocerlos es algo fundamental para nuestra evolución.

Si te has enamorado de alguien es porque has visto cosas buenas en esa persona, ves reflejos de ti en ella y eso significa solo una cosa: que todo amor se encuentra en tu interior. Si esa persona se va, todo lo que sentiste por esa persona sigue estando en tu vida, es dentro de ti donde habita todo. Cultiva el amor, la felicidad y el bienestar en tu interior, no depende de nadie, solo depende de ti.

P.D. Se que no es fácil, pero es necesario para ser feliz en este mundo. No te hagas preguntas, no te resistas a la perdida, nada es para siempre. Esta es una de las muchas leyes del Universo, lo único que nuestra mente no es capaz de asimilarlo. La experiencia te hace que las perdidas sean conocidas, la mente cuando reconoce algo, el miedo desaparece (en parte) y lo identifica de otra manera. Pero lo que realmente hace que el duelo se pase es sentir que es parte de nuestra existencia y que toda resistencia a las leyes de la vida están ligadas al dolor. Acude a la sabiduría de tu yo interior, él no se resiste, él es el único que es capaz de aceptar el duelo. La meditación es una herramienta muy poderosa, con ella puedes llegar a tu interior, utilízala

- Robin S. Sharma

Suelo hablar sobre los temas que me preocupan en el blog y con la gente más cercana con la que convivo a diario, como ya he dicho en anteriores post todo lo que hablo se encuentra dentro de ti, solo que por cualquier causa no le has prestado atención. Pero a parte de lo que se encuentre en nuestro interior como seres, también hay que tener mucho en cuenta lo que se encuentra a nuestro alrededor, en este mundo físico en el que vivimos, el planeta Tierra. La gente se suele quejar de su situación, la vida que tienen no es la que ellos quisieran, muchos de nosotros siempre tenemos algo en que pensar y que nos lleve a perturbarnos. Pero hay que mirar alrededor y ver por ejemplo la gente que vive en zonas donde el alimento básico es un bien escaso, por ejemplo nosotros no le prestamos mucha atención a eso porque no tenemos esa necesidad (muchos tenemos algo que llevarnos a la boca). Pero nunca estamos contentos, siempre queremos más. Yo me hago una pregunta ¿y esa gente por que se preocupa?, está claro, por sobrevivir. Pero aun inspecciono un poco más y voy al pasado, a la inconsciencia que se creo en algunos lugares del planeta y lo que ello trajo; dolor, violencia, guerras, hambre, muerte, etc. Entonces me doy cuenta de que soy afortunado y debo intentar a toda costa vivir y comunicar la importancia de la conciencia a nivel planetario. Imaginaros durante un instante que van a tu casa, matan a tu familia, queman tu hogar y te esclavizan el resto de tus días a ti y a tus seres más cercanos, ves como toda tu vida da un cambio radical por culpa de otros seres iguales que tú, pero claro está, con una inconsciencia en sus actos muy elevada. Uno de los actos inconscientes por parte del ser humano para con los suyos fue la colonización, pero no contentos con eso, hoy en día, en este mundo tan avanzado, donde todo es posible, sigue existiendo esclavitud, guerras, pobreza, hambre, muertes injustas y un largo etc. Plantéate un momento tu situación y dime si tienes derecho a estar como estas y encima a expandir tu desgracia con tus seres cercanos.

El tema de hoy, al igual que todos los que expongo en este pequeño espacio es de suma importancia para nuestra evolución como seres humanos. La vida está en constante cambio, resistirse solo provoca dudas y dolor, el cambio es algo necesario, adáptate a los cambios de tu vida e intenta cambiar cuando las cosas no sean como tu quieres.

El resultado de la encuesta ¿Miedo al cambio? ha sido de:

2: Si
5: No
4: Tengo dudas
0: No me lo planteo

Mi respuesta ha sido: tengo dudas

Cuando uno comienza a darse cuenta de su situación de vida y a resistirse a las cosas que no ve bien, es cuando el cambio acecha, y siempre que algo que no conocemos se asoma a nuestra vida, el miedo aparece. La mente está ligada a lo conocido, ella solo te puede dar respuestas de lo que ha vivido, de lo que ha experimentado. Cuando en tu vida aparece un cambio, debes estar preparado para adaptarte a él, de lo contrario, la incertidumbre puede provocarte mal estar interior y eso se verá reflejado en cualquier ámbito de tu vida cotidiana.

Muchos de nosotros, cuando vamos a tomar una decisión, por pequeña que sea, nos vemos paralizados durante un momento, la equivocación nos provoca pánico. Hay dos tipos de cambios que podemos experimentar: los provocados y los no provocados.

Cuando en nuestra vida aparece un cambio no provocado (por ejemplo una ruptura amistosa, de amor o de trabajo inesperada) no tenemos más remedio que adaptarnos, no hacerlo genera inconsciencia en nuestros actos a nivel individual y colectivo. Hay veces que estamos tan apegados a esa situación que asimilar el cambio es muy difícil, nuestra realidad está tan identificada con eso que acabamos de “perder” que no somos capaces de asimilarlo y es cuando nacen las resistencias y toda resistencia a algo que es inevitable, como en este caso un cambio en nuestra vida, nos provoca dolor. Hay cosas que no se pueden evitar, debemos aceptarlas y saber que la vida es dinámica, nosotros en nuestro esfuerzo de tener todo controlado y crear un mundo seguro, creamos una realidad en la que un cambio se interpreta como algo malo y no siempre es así. La vida se vive tal cual viene, ella no espera a que estés preparado para el cambio no provocado, eres tú el que debes ir preparándote. Abraza al cambio inesperado y aprende de él, eso te ayudará a no sufrir cuando llegue lo inevitable.

Pero para lo que uno también debe estar preparado y no tener miedo es para el cambio provocado, el cambio que hace que evoluciones, que aprendas mediante tus actos, que te dirijas hacia tu camino, el cambio que tú has elegido por iniciativa propia. Individualmente, cada uno intenta tener dominio sobre todo paso que da, por eso cuando pisamos sobre un suelo que no conocemos, existe el riesgo de resbalarnos. Pero en vez de evitar el paso para no tropezarnos, tenemos que darlo, porque con el tropiezo llega la caída y aprender a levantarse es algo productivo, además, eso hará que cuando pises suelo desconocido estés preparado y asi evitar el tropiezo. Debes estar seguro de ti mismo, de tus movimientos y saber que cuando tu “yo interior” te pide algo, escucharle es lo más importante.

Debido a la realidad en la que vivimos, en la cual el dinero y el bienestar son la base de nuestra existencia, el desapego a cualquier estabilidad material provoca incertidumbre. Muchos preferimos la comodidad y la seguridad que tenemos, evitamos una sonrisa por el miedo a equivocarnos. El vivir de una forma estática no nos dará la felicidad, no nos aportará la plenitud que tanto anhelamos. Es como cuando salimos de viaje y vivimos libres durante unos días, nos sentimos conectados con nosotros mismos y con el entorno, nos despegamos de la realidad estática que nos hemos creado. Es la sensación que provoca el estar en constante movimiento, sin cadenas que nos impidan avanzar y ser conscientes de cada paso que damos. Cuando uno, por miedo a tropezarse se queda quieto y no se aventura al camino, jamás sabrá que es lo que realmente es capaz de hacer y estará conectado a la vía de la incertidumbre constantemente. No será dueño de su destino y uno para caminar por el sendero de su verdad debe estar dispuesto a tropezarse las veces que haga falta. No tengas miedo a perder algo, la perdida es parte de la vida, no todo está aquí para siempre. Perderás amistades, amores, trabajos, familiares, situaciones que te sientan bien lo quieras o no. Pero debes sobre todo aprender a coger lo que te hace bien y dejar lo que no quieres, cuando algo necesite un cambio aunque te de miedo, debes provocarlo. Quedarte en esa situación te impedirá avanzar y como ser humano, en tu naturaleza, llevas escrito la palabra evolución.

P.D. Todos los miedos provienen de nuestra mente, es fundamental identificarlos y saber que la realidad en la que vivimos no tiene porque ser la adecuada. Aventurarte a un cambio, aunque eso haga que te equivoques, es productivo. Recuerda que cada día es diferente, es parte del significado de estar vivo, cuando algo no esté bien cámbialo, muévete y encuéntrate, tu yo interior necesita estar en constante cambio para encontrar una estabilidad, deja de lado los miedos y abraza los cambios, la equivocación es parte del camino. Haz de tu vida una aventura y recuerda que el único protagonista eres tú.

- Shakti Gawain

Buenas tardes a todos/as, ayer estuve leyendo un artículo que hablaba sobre el cambio climático, este decía que luchar contra lo que se avecina es perder el tiempo. Se que es dificil, se lleva hablando de todo esto desde hace años, pero si todos nos comprometemos, podemos hacerlo.
Yo desde bien pequeño me he preocupado por el cuidado del medio ambiente y el respeto a todas las especies (el ser humano entra dentro de esas especies). Recuerdo que una vez tuve que hacer un proyecto para el instituto, cada uno elegía un tema que le gustaba y lo exponía en clase. Unos hablaron de mecánica, otros de informática, etc. yo me decanté por algo que en aquella época aun no daba mucho que hablar en los medios de comunicación, hoy por el contrario está en las portadas de los periodicos, revistas y telediarios de todo el mundo; el cambio climático.
Recuerdo que entré en internet y busqué información, hice un buen trabajo, me esforcé mucho. La exposición (a la cual le tenía un miedo atroz) tenía una duración máxima de 7 minutos por alumno, pero yo me extendí y estuve hablando durante 12 minutos aproximadamente. Recuerdo que me entregué al máximo, quería que quedara constancia del problema y de que cada uno podíamos hacer algo para intentar de alguna manera disminuir el problema. Yo en aquel entonces no pensaba igual que ahora, no tenía las ideas claras, pero algo dentro de mi siempre me ha dicho que la esperanza es lo único que nunca se pierde y en contra a lo que dicen los expertos del artículo que leí sobre la no esperanza del cambio climático, yo digo que si queremos el ser humano puede hacerlo, pero es cuestión de querer, de dejar la comodidad de lado y de intentar a toda costa ser conscientes con nuestros actos en lo que a medio ambiente se refiere.

El tema de hoy es fundamental para el progreso y la maduración personal, cuando tenemos un problema (de trabajo, amistades, amor, enfermedad) y nos resistimos, creamos dolor. Depende de la situación de vida de cada individuo, uno elige las respuestas que el cree adecuadas (todas respetables siempre y cuando no hagamos daño a nada ni a nadie), pero no siempre te liberan del sufrimiento. El aceptar es una forma de dejar pasar el dolor, deja fluir tu energía, tu dolor y sientelo, tu “yo interior” te guiará y te ayudará a aceptar la situación que te perturba.

Muchas veces nos resistimos a aceptar que las cosas son de una manera determinada, tenemos un “yo rebelde” que nos incita a seguir, a no rendirnos, a luchar por aquello que queremos con todas nuestras fuerzas. Muchas veces uno debe luchar por lo que “cree justo”, pero si esta lucha es por ego, orgullo o cualquier otra mala interpretación, solo generaras dolor. Hay veces que por más que queramos las cosas son de una manera, que aunque a nuestra forma de ver, no sea la adecuada, son así y debemos aceptarlo. El insistir en cambiar nos puede llevar al sufrimiento y luego llevarnos una mala experiencia, de la cual uno puede aprender, siempre y cuando este preparado, pero no todo el mundo está preparado para aprender de una situación dolorosa.

En el momento que comienzas a aceptar, comienzas a sacar el valor para caminar el sendero que la verdad te ofrece, un camino en el que confías en ti mismo. En el que te das cuenta de que las cosas no siempre son como tú quieres, las cosas son como son y el que tú quieras hacerlas para ti no va a hacer que se hagan así. No puedes forzar al cielo a que llueva cuando tú quieras, la lluvia cae cuando se producen las condiciones adecuadas. No puedes hacer que una persona te quiera o que se amolde a tus necesidades, las personas son de una determinada manera y si intentas cambiarlas para ti, lo que haces es matarlas poco a poco. Recordar la teoría del maestro zen de las tres hoyas; intenta hacer que la vida no te cambie, pero no la cambies tu a ella, aceptala, mézclate con ella, el secreto no está en cambiarla sino en buscar la belleza que la compone y coger lo que a ti te beneficia, imita al té que se mezcla con el agua y le da su aroma y sabor, mezclate con la vida. Acepta tu situación, saca el valor para escuchar a tu voz interior y hacer frente a tus “miserias”. No dejes que tu mente te lleve una y otra vez al pasado, o a cualquier situación que te provoque dolor, acepta y deja de resistirte.

Las resistencias provocan dolor en tu interior y este se manifiesta físicamente, cuando eso este sucediendo tu ser te enviará una señal, aprende a interpretarla. Todos tenemos un límite, vivir siempre en ese límite no es bueno, resistir más de lo debido una situación solo atrae malas vibraciones a tu vida, las malas vibraciones generan enfermedades. No te resistas a las cosas que te vienen, porque eso no hará que cambien, no digo que dejes que te pisen, que no te hagas de respetar, que no dejes claro cuales son tus derechos como ser humano, como ser vivo, no, lo único que te digo es que dejes de lado las resistencias y aceptes tu situación, en el momento que estas dispuesto a aceptar estas preparado para cambiar. Con el cambio, si es consciente, si es el que deseas, sentirás la grandeza de estar caminando en el único camino importante para ti, el tuyo, sentirás la grandeza de estar en paz contigo mismo, de perdonarte, cuando dejas fluir el dolor y lo sientes y lo aceptas, llega el perdón interior y sentiras la grandeza de estar conectado con tu “yo superior”.

Todo ocurre por algo, en vez de resignarte, de compadecerte de ti mismo y de tus situaciones, saca el valor de aceptar lo que eres, aprende de cada cosa que pasa por tu vida, aunque te creas que son casualidades, no lo son, tienen una razón, ¿cuál? no la sabemos, pero intenta averiguarlo. El misterio en el momento que comienzas a apreciarlo se convierte en arte, el arte de aprender, con cada paso, con cada caída, con cada respiración.

P.D. Yo era una persona que se resistía a aceptar, quería que las cosas fuesen de una manera, no lo hacía por dañar a nadie, de hecho si en el transcurso de mi resistencia he hecho daño a alguien no ha sido mi intención. Las resistencias son partes de nuestro “yo rebelde”, hay veces que son necesarias, pero cuando diferencies las situaciones de resistencia y aceptación, sabrás cual es la que tienes que tomar. Como sabes, el camino de la verdad está lleno de baches, lo importante no es saltarlos, lo importante es saber donde están y conocerlos para no volver a tropezarte en ellos.

- Osho

Hace unos días, buscando en Internet encontré un sitio con conciencia, un sitio donde una persona escribe lo que siente, lo que la vida le transmite, el sentimiento que le crea el mundo en el que vive. Esta persona no está de acuerdo con muchas cosas de las que ve y las expone en su blog, las comparte. Agregué el sitio a favoritos porque me parecía interesante y además, se asemeja a mi manera de pensar y lo hace a través del mismo medio que yo, un blog, por lo tanto tenemos mucho en común. Lo que más me impactó fue que esta persona hizo un hueco en su blog y me puso un enlace, pero no contenta aun con eso escribió todo un post dedicado a este sitio y no puedo más que sentir un remolino de emociones en mi interior, no quiero que sea mi mente la que se sienta satisfecha, no, porque ella solo quiere satisfacer sus actos, sin embargo es mi corazón quien se ha llenado, él es quien realmente ve la acción, mi mente es ciega a los sentimientos ajenos, mi mente interpreta, mi corazón siente. ¿Por qué me llena este acto?, porqué he visto en otra persona un sentimiento semejante y eso es bonito, eso es grande. Alguien que sea capaz a través de sus ojos ver lo que tú ves es enorme y eso ha hecho Sirah, no puedo más que agradecer su acción y desde aquí enviarle un abrazo y un saludo y desearle lo mejor, su blog es http://evolucionando.wordpress.com/ y es un gran sitio. Es un lugar con mucha conciencia, donde puedes evolucionar y aprender muchas cosas que antes tal vez no te habías planteado, o cosas que tengan mucho que ver contigo pero que estén durmiendo, lo recomiendo no porque haya escrito y dedicado parte de su tiempo en hablar de lo que ha visto aquí, sino porque es un lugar donde uno puede aprender y crecer como persona y eso es lo único que realmente importa.

En Internet hay mucha información, puedes encontrarlo todo, pero de encontrar algo interesante y con conciencia a encontrar algo inconsciente, sin ningún tipo de información productiva y totalmente dañino para el que lo lee hay un “clic”. Hay eres tú quien decide si haces “clic” en un sitio o en otro, como en la vida misma, debes de hacer un “clic” y cambiar las cosas cuando no te gusten, cambiar de rumbo, si antes te equivocaste no lo vuelvas a hacer, en tu mano está la decisión, aprende del pasado, ciérralo y comienza a vivir el presente.

Los resultados de la encuesta ¿Conoces tú camino? ha sido de:

0: Sí
2: No
0: Sí, pero no lo sigo
9: Tengo dudas
4: Estoy conociéndome
0: No me lo planteo

Mi respuesta ha sido Estoy conociendome

Muchos de nosotros, al convertirnos en lo que somos actualmente, obtenemos un modo de ver la vida, un tipo de vida y un entorno en el que vivir. Pero no siempre es el adecuado, debido a esa creación, a lo que has aprendido, a lo que te han transmitido, has desembocado en lo que eres, pero no tienes porque conformarte, puedes elegir el tipo de vida que desees. Tal vez tengas muchas cosas que te atan, pero poco a poco puedes ir deshaciéndote de ellas, la mente te detiene, le produce un terror enorme abandonar la seguridad actual que le has dado, pero no es tu mente quien debe dominar tu vida, eres tú, y tú eres un ser espiritual con forma física. En este mundo físico hay unas leyes, respétalas, aprende como funcionan y muévete con tu interior, mantén un equilibrio físico-no físico. No se trata de intentar vivir, se trata de vivir. Deja de intentar ser feliz, abandona la infelicidad, comienza a ser lo que eres.

Si no quieres tu trabajo actual cámbialo, si no estas a gusto en cualquier situación, abandónala, si tienes que decir algo dilo, no pasa nada, el miedo es algo natural, todos lo tenemos pero no debemos sucumbir a él, debemos oponernos, no decir sí a todo lo que nos rodea. Aunque renuncies a algunas cosas que creas que son las que debes tener, aunque pierdas gente cercana, aunque tu vida de un cambio, si durante el resto de existencia que te quedé cuando todo cambie estas a gusto, te sientes lleno por dentro, todo lo demás dará igual. Viniste a este mundo desnudo y te iras desnudo, no luches por lo que no merece la pena, llénate por dentro y llévate la vida que has vivido al sitio donde te depare la muerte. Nos han enseñado de una manera, pero no tiene porque ser la correcta, no aceptes todo lo que te rodea, dale al botón y haz un clic.

Comienza a andar tus propios pasos, elige tu vida, elige tu camino, puedes hacerlo, no te dejes llevar por el miedo al que dirán, lo que importa, lo único que realmente merece la pena es andar en la senda, y ella se encuentra dentro de ti, investiga cual es y recórrela. No mires atrás, equivócate las veces que haga falta, la vida es dinámica, si vives estancado, si no cambias tu rumbo hacia el que realmente quieres, jamás y repito jamás sentirás el significado de estar vivo. Recuerda que tus sentimientos hablan, escuchalos de una vez, no hagas oídos sordos a tus quejas internas, ellas son las únicas que dicen la verdad, es ahí donde reside la conciencia.

P.D. Muchas veces he hablado de este tema, se que es difícil, se que hay una economía que mantener y que cada uno tenemos una situación diferente, pero es muy importante, una de las bases del equilibrio mundial se basa en seguir el camino correcto. Escucharse a uno mismo, tener un dialogo interior puro es fundamental para el desarrollo individual. Si todos seguimos nuestro camino, la desconfianza, el miedo, la ira, el odio, desaparecen, porque solo recorres el camino que quieres recorrer y cuando uno hace lo que de verdad quiere hacer, todos sus movimientos están llenos de amor y el amor solo puede producir amor. Pero no solo a nivel de trabajo, estudios o convivencia, a la hora de actuar (reciclando, respetando el medio ambiente, ahorrando energía) tu interior te habla, solo es cuestión de hacerle caso y todos actuarmeos de la manera “correcta”. La felicidad y el amor van en el mismo camino, el miedo y el odio van por el camino contrario, elige que senda deseas coger, la decisión es tuya.

- George Bernard Shaw

Todo lo que escribo en este blog es para gente que necesite reajustar hábitos de comportamiento, eliminar dolores internos, dar sentido a su vida y encontrar la manera de actuar de una manera consciente consigo mismo y con el entorno que le rodea. Si verdaderamente prestas atención y pones de tu parte conseguirás más cosas de las que imaginas, si no trabajas un poco e intentas desechar tus viejas pautas de inactividad espiritual, mental y corporal no podrás alcanzar la plenitud interior. Esto es un proceso que requiere un gran esfuerzo, pero si no funcionará, si yo supiera que no es real, no estaría aquí empleando mi tiempo en ello, créeme si trabajas, si confías en lo que haces, obtendrás la recompensa que ello conlleva.

En donde estoy ahora mismo hace un clima estupendo (alrededor de 20ºC) puedo escuchar el cantar de los pájaros de fondo, no molesta el escándalo de la ciudad y al respirar siento la frescura del ambiente que se cierne a mi alrededor. ¿Sabéis qué?, me pregunto ¿por qué tiene que estar el mundo en el modo en el que está?, es el lugar en el que habitamos y dentro de poco lo convertiremos en un lugar inhabitable. Estamos rodeados de inconsciencia (guerra, hambre, abuso, explotación, ¿sigo?) y sin olvidarnos de que en casi todos nuestros actos perjudicamos al medio ambiente. Creo que todos sabéis de que hablo, basta con encender la televisión, la radio o incluso pasearse por Internet para ver todo el mal que nos hacemos a nosotros mismos y a lo que nos rodea. La verdad, se que cambiar todo esto es difícil, pero si todos y cada uno ponemos un poco de nuestra parte podemos conseguirlo. Si pasamos la buena información de unos a otros en “modo cadena” podemos hacer de la tierra (nuestro hogar) el lugar que se merece y vivir en unas condiciones agradables y justas. El ser humano es un ser impresionante, solo necesita las herramientas adecuadas para poder hacer algo productivo, pero para poder utilizarlas bien y no cometer los errores hasta ahora cometidos, antes, deberá saber como se hace y de eso es de lo que trata el blog en cada post que contiene. Pero además el de hoy y los futuros que escriba sobre este tema son muy importantes, porque en ellos hablaremos de la herramienta más potente de la que disponemos, la mente.

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos nos vemos acosados por mil pensamientos, todos fruto de nuestra experiencia. A nivel de pensamiento en otros post he comentado que no somos lo que nuestra mente nos dice, no soy más guapo o más feo porque ella lo diga, no soy más o menos que alguien en algún campo en concreto porque mi mente me lo transmita. Estamos completamente coaccionados por ella, decir no sería mentir. En mi mente se encuentran mis miedos, identificarlos y controlarlos es primordial para mi felicidad, si no controlo mi mente creare inseguridad en mis actos y si no confío en mi mismo jamás podré avanzar en el camino correcto. La mente tiene miedo a lo que no conoce y eso hace que nos estanquemos, que nos sintamos identificados con lo que ella nos dice. Si nos movemos según nuestros pensamientos estamos ligados a ellos y si estos no son coherentes, nuestros actos tampoco lo serán. Hay veces que podemos tener acceso a momentos en los cuales nos sentimos libres y parece que descansamos del acoso mental, pero esos estados son muy poco comunes a lo largo del día y mantenerse así es prácticamente imposible (la meditación es un ejercicio indicado para alcanzar este estado).

Ya que tenemos que convivir toda nuestra vida con nuestros pensamientos ¿qué mejor que procurar mantenerlos a raya y dejar solamente aquellos que nos interesan?. Para ello lo primero que debemos de hacer es identificar que pensamientos son los que verdaderamente no son productivos para nosotros y dejar solamente los que sí lo son, por ejemplo los que no generan ni odio, ni ira, ni soledad, ni envidia, ni nada que nos pueda producir dolor.

Un ejercicio mental:

Imagina una gran cesta, esta representa tu mente, en ella hay multitud de manzanas, cada una equivale a un pensamiento. Estas han sido introducidas en la cesta por muchas situaciones y personas, todas ellas fruto de tu experiencia en la vida, cada una tiene un color y sabor diferentes. Deberás saber cuales son las que más te gustan y las demás desecharlas y mantener siempre tu cesta con este tipo de manzanas. Si coges una y te la comes sin mirar, esta puede no ser adecuada para ti y hacerte sentir mal, debes de observar cual coges antes de ingerirla y asi evitar males innecesarios.

La gente que coja frutos (pensamientos) de tu cesta y estén malos también se podrán ver afectados por estos. Es como una cadena, si no se quitan las manzanas en mal estado de todas las cestas del mundo, pasaran de unas a otras y al final todas las manzanas acabaran por pudrirse.

P.D. Gran parte de tu sufrimiento es producido por tus pensamientos, si tu mente no te desvela una realidad clara te producirá múltiples momentos de duda existencial y dolor. Tú eres quien alimenta tu vida, si no intentas mantener una dieta mental al final provocaras fallos a nivel espiritual y corporal, lo que desembocará en estados de infelicidad constantes. No malgastes más tiempo con cosas que no merecen la pena, presta atención a tus pensamientos, reinicia tu mente y tus comportamientos, tú vida depende de ello. Un pensamiento puede hacer que tomes una decisión, no tengas miedo a equivocarte, aprende de los errores y luego desecha lo que no sirve, encuentra el equilibrio que tanto anhelas.